Mon approche

Comme indiqué précédemment, la Gestalt-thérapie se base principalement sur l’expérience de l’ici et comment. Axée sur la responsabilité personnelle, elle met l’accent sur la prise de conscience de nos évitements, de nos angoisses, de nos mécanismes de défense.

Je vous accompagne grâce à divers outils:  les reformulations, les exagérations, les interprétations, les exercices corporels, l’imaginaire, le rêve. Pendant les séances, vous êtes acteur et expérienceur. Grâce au travail thérapeutique, vous élargissez le champs de vos possibles, notre objectif étant de vous amener à découvrir votre façon unique d’entrer en contact avec le monde.

Je ne cherche pas à vous changer, je vous propose un accompagnement afin que vous acceptiez les aspects de votre personnalité que vous refusez et qui vous font souffrir. C’est en vous acceptant tels que vous êtes que le changement se produira.

C’est par votre rôle actif dans la thérapie que vous trouverez en vous vos propres mécanismes de résolution et de résilience.

Les portes de mon cabinet ne sont pas uniquement réservées aux personnes traversant des difficultés. J’accueille aussi toute personne intéréssée par le développement personnel.

Mi enfoque:

Como lo detallo anteriormente, la terapia Gestalt se centra principalmente en la experiencia del aquí y cómo.  Pone énfasis en el darse cuenta de nuestras evitaciones, nuestra ansiedad, nuestros mecanismos de defensa.

Te acompaño con varias herramientas: la reformulación, la exageración, la interpretación, los ejercicios corporales, la imaginación, los sueños. Durante las sesiones, eres actor y experimentador.  Gracias al trabajo terapéutico, ampliarás tu potencial y tus « posibles », descubrirás, y esto es nuestro objetivo común,  tu forma única de relacionarte con el mundo.

No busco que cambies. Ofrezco acompañarte para que aceptes aspectos de tu personalidad que tal vez rechaces y que te causan dolor. Es aceptándote tal y como eres que surge el cambio.

Por tu papel activo en la terapia, lograrás acceder a tus propios mecanismos de resiliencia y de resolución.

No sólo recibo a personas que atraviesan dificultades. También invito a toda persona interesada en su crecimiento personal.