L’audace d’être vivant, Groupe de thérapie Gestalt et méditation avec Julien Gabrelle
Paris Gare de Lyon
Un espace thérapeutique mensuel pour se retrouver, se reconnecter à soi, et avancer.
À qui s’adresse ce groupe?
Ce groupe s’adresse aux personnes ayant déjà réalisé un travail sur soi, ou engagées dans cette démarche, et qui souhaitent aller plus loin.
Chacun vient ici vivre une expérience : celle de la rencontre, de la présence des autres, de ce qui se passe quand on prend vraiment le temps d’écouter, de parler, de méditer. Et surtout : ne plus être seul avec ce qu’on traverse. Trouver un espace d’humanité où l’on est contenu, entendu, respecté.
Ce groupe repose sur la Gestalt-thérapie et la méditation.
Ce qui se travaille ici, c’est ce qui se vit sur le moment — ce qu’on ressent, ce qu’on ose dire, ce qui se passe avec les autres — et nul besoin de connaître ces pratiques pour y entrer. On prend le temps, chacun à son rythme, avec l’appui du groupe.
Recentrage au début de chaque séance
S’arrêter, respirer, se relier à son corps et à ses émotions avant d’entrer dans le travail collectif.
Dynamique de co-présence
La parole, l’écoute, le silence et le mouvement ont tous leur place. Chaque voix compte dans le groupe.
Cadre clair et sécurisant
Co-animé par deux gestalt-thérapeutes expérimentés, garants d’un espace respectueux et confidentiel.
Engagement progressif
Un engagement sur 4 séances est demandé, pour permettre au groupe de trouver son équilibre.
Envie de sentir si ce groupe est fait pour vous ?
Avant toute inscription, un premier échange gratuit est proposé. Pas d’engagement, juste une conversation pour que vous puissiez ressentir si le moment est juste.
Ce que la thérapie de groupe Gestalt peut vous apporter
- Se sentir moins seul face à ses difficultés
- Retrouver confiance en soi et dans la relation à l’autre
- Mieux comprendre ses émotions et ses réactions
- Apprendre à s’écouter — et à écouter les autres — sans jugement
- Recontacter son énergie de vie, sa créativité, son envie de vivre
- Trouver sa place, tout simplement
Modalités du groupe de thérapie Gestalt à Paris
Séance pilote: Vendredi 3 juillet 2026, 9h30 – 17h30
Rythme: Une fois par mois, le vendredi
Horaires: 9h30 – 17h30
Lieu: Paris 12 — Gare de Lyon
Participants: 6 minimum · 12 maximum
Tarif: 170 € par séance
Engagement: 4 séances minimum demandées
Entrée en cours d’année possible selon les places disponibles
Les thérapeutes
Deux gestalt-thérapeutes expérimentés à Paris
Émilie Brial
Gestalt-thérapeute depuis 2011
Gestalt-praticienne, j’accompagne adultes, enfants et couples dans les épreuves de vie, les tensions relationnelles, les périodes de doute ou de fatigue intérieure. Après un parcours en entreprise, j’ai choisi la voie de l’accompagnement, en quête de sens et de lien. Mon approche est sensible, incarnée, centrée sur l’instant présent et nourrie par un profond travail personnel. Formée à Barcelone à l’Escola Jat Barcelona puis à l’École Parisienne de Gestalt, j’intègre l’EMDR humaniste, les constellations familiales, l’accompagnement des traumatismes et le travail des rêves utilisé comme levier de transformation et de connaissance de soi. J’offre un espace respectueux et vivant où retrouver souffle, appui et liberté intérieure.
Julien Gabrelle
Psychopraticien Gestalt depuis 20 ans
Psychopraticien Gestalt depuis plus de 20 ans, formé à l’École Parisienne de Gestalt, je vous accompagne dans les moments de fatigue, de flou, de surcharge ou de transition. Mon approche est ancrée dans le corps, le souffle, la parole et le silence. J’intègre aussi la marche, la méditation et des outils comme l’EFT ou le Council Circle, pour remettre du mouvement dans ce qui est figé et bloqué. Mon parcours m’a appris une présence simple et sensible, façonnée par 30 ans d’engagement auprès de personnes en grande vulnérabilité et par un chemin thérapeutique personnel profond. Je suis nourri par la pratique du zazen depuis plus de 30 ans, ainsi que par des explorations transpersonnelles (rêve, symboles, conscience élargie) dans des cadres sûrs et respectueux.
